Die lange Nacht des Yoooga 2017 - wir waren gern wieder mit dabei!!

So war unsere Yoooooganacht!

Unser Programm:

18:00 - 19:00 Ankommen und Loslassen

 

Pause

 

19:30 - 20:30 Reinigung und Selbstbestimmung

 

Pause

 

21:00 - 22:00 Kreativität entwickeln

 

Pause

 

22:30 - 23:00 Meditation - Was brauche ich wirklich?

 

Ausklang

 

 

Weitere Infos zur langen Yoganacht findet ihr direkt beim Veranstalter unter yoganacht.de.

Das Einlaßbändchen kostete 15,00 € und war im Atelier erhältlich. Alle Erlöse daraus gehen an einen guten Zweck!!

Programmhefte gibt es ebenfalls!

Pa Kua Yoga (auch Sintonie genannt)

Pa kua Yoga, auch Sintonie genannt, bedeutet im Einklang sein mit sich und seiner Umwelt und ist eine Yin-Disziplin der insgesamt 9 Pa kua Disziplinen. Im Atelier Lebenszeit bieten wir Yoga für Erwachsene, Kinder und Familien an. Die Stunden finden in kleinen Gruppen und freundschaftlicher Atmosphäre statt. Das ermöglicht eine individuelle Begleitung auf deinem persönlichen Lebensweg. Alle Übungen, Atemtechniken und Meditationen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

 

In Sintonie strukturieren wir den Unterricht ähnlich wie in der Kampfkunst in Gürtelgrade und haben die praktische Anwendung kosmischer Gesetze (Yin/Yan, 5-Elemente...) zum Inhalt. Eine Stunde besteht aus einer Anfangsmeditation, dynamischen, dem individuellen Entwicklungsstand angepassten Übungen, einer Zwischenmeditation oder Atemübung, statischen Übungen und einer Schlussmeditation. In einer Feedbackrunde können Erfahrungen und Gedanken ausgetauscht sowie Fragen gestellt werden.

 

Diese Inhalte wollen wir dich in der Yoooganacht einmal in unseren Stunden spüren lassen!! Fühl dich herzlich willkommen!


 

Für Fragen oder Terminverein-barungen

0176/21934643 oder mail@atelier-lebenszeit.de